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Perdere due chili in cinque settimane è considerata una perdita di peso sana. Iniziare a seguire una sana alimentazione e fare dell' attività fisica regolare sono le prime due regole da tenere a mente per rimettersi in forma. Io ho 40 anni e ricordo che il mio bisnonno quando da bambino facevo lo schizzinoso mi raccontava la dieta tipica " polesana" provincia di Rovigo:.

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