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Bruciare grassi in palestra?

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Brucia grassi Intensità: medio impatto. Un allenamento completo che permette di tonificare tutto il corpo.

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Il corso consiste in una serie ripetuta di esercizi brevi, mirati a ridurre il tessuto adiposo in eccesso e quindi a bruciare grassi. Striding Intensità: medio-alta. Questo tipo di allenamento consente di fare esercizi semplici, divertenti ed efficaci, sempre in confort e sicurezza, dando a chi lo pratica la possibilità di adattarlo alle proprie esigenze. Il segreto del suo successo è dunque costituito dal fatto di poter essere praticato realmente da chiunque.

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Walking Intensità: medio-alta. Il walking è un ottimo esercizio cardiovascolare che bruciagrassi nrg allo stesso tempo di bruciare grassi e tonificare gambe e glutei.

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Il tutto, senza controindicazioni né particolari preparazioni atletiche: un allenamento adatto a tutti, anche a chi è alle prime armi con la palestra. Onekor Bruciagrassi nrg Intensità: medio-bassa. Ideale per bruciare calorie, tonificare gambe e glutei nella prima parte della lezione, braccia e addome nella seconda parte.

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Rebound Intensità: medio-alta. Un divertente allenamento di fitness aerobico di gruppo che si svolge con un tappeto elastico rimbalzante.

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Real ryder Intensità: medio-alta. A tutto questo si aggiunge l'nserimento da parte del sottoscritto di video proiettati mentre si pedala. Video associati alla musica con colori, effetti, percorsi in bici ed altro; il tutto rende la lezione piacevole, dinamica e coinvolgente.

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Tutto in 45 minuti di attività. Step tone Intensità: medio-alta.

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Allenamento cardiovascolare con lo step per tonificare tutto il corpo e bruciare grassi. Total tone Intensità: medio-alta.

Controllo del peso, Cellulite

Le zone interessate? Tutto il corpo: gambe, glutei, addome, spalle, braccia.

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Un buon allenamento cardiovascolare ad alta intensità.