Workout full body in 10 minuti da fare a casa

Crea il tuo bruciagrassi a casa

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Istantanee iPhone Descrizione Esercizi bruciagrassi - esercizi per perdere peso a casa è perfetta sia per gli uomini che per le donne che desiderano perdere peso rapidamente. Con gli efficacissimi esercizi per bruciare i grassi potrai eliminare il grasso sull'addome, le gambe e le braccia per migliorare la tua forma.

Non sono necessarie attrezzature tutti gli esercizi possono essere eseguiti a casa o in qualsiasi altro posto, in ogni momento. Tramite i grafici potrai tenere traccia delle calorie bruciate e dei progressi nella perdita di peso. Segui il programma di 30 giorni e dedica minuti al giorno per dimagrire e restare in forma!

ALLENAMENTO A CASA BRUCIA GRASSI IN 10 MINUTI

In base agli obiettivi personali verranno proposte delle serie personalizzate di esercizi brevi ed efficaci da eseguire a casa. L'intensità degli esercizi aumenta gradualmente, per consentirti di tenere il passo senza difficoltà.

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Se hai un infortunio al ginocchio o alla schiena non devi preoccuparti, perché potrai sostituire gli esercizi non appropriati; inoltre, puoi modificare l'ordine degli esercizi e il tempo di riposo. Possiamo offrirti una varietà di musica per mantenere la motivazione durante l'allenamento.

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Tutti gli esercizi sono stati preparati da istruttori di fitness professionisti per aiutarti a ottenere la forma corporea desiderata e perdere peso in modo efficace. Puoi allenarti in qualsiasi momento, a casa o in qualsiasi posto, senza bisogno di attrezzature e senza dover andare in palestra.

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Proprio come avere un istruttore personale in tasca! Grazie ai promemoria personalizzati per l'allenamento sarai più disciplinato e non dimenticherai di svolgere gli esercizi. Sincronizzazione dei dati con Apple Health.

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