Andare in bagno fa perdere peso? La risposta della scienza

Fare la cacca molto fa perdere peso

Una domanda che in molti si pongono, ma quanto peso si perde ogni volta che andiamo in bagno?

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Si dimagrisce avendo una buona condotta intestinale? Ecco cosa dice la scienza.

Un sacco di persone cercano di dimagrire senza queste conoscenze, e spesso, dopo aver perso qualche chilo, finiscono col riprenderlo in poco tempo e con una facilità incredibile.

Per dimagrimento, si intende perdita di massa grassa a favore di quella magra, in molti si chiedono se questo possa avvenire liberandosi quotidianamente da feci ed urine. Vediamo insieme cosa hanno risposto gli scienziati.

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La risposta della scienza Fonte foto: Pixabay Andare in bagno ci fa sentire decisamente più sgonfi e leggeri ma non per questo significa che liberandoci perdiamo effettivamente del peso corporeo, o meglio si perde del peso, ma la scienza conferma che non si dimagrisce. Brutta notizia per chi sostiene che andare in bagno spesso faccia dimagrire. In effetti liberarsi di feci ed urine, soprattutto di queste ultime fa perdere scorie e liquidi che andranno integrati successivamente.

Vedi anche: lassativi ; lassativi naturali ; tisana lassativa ; alimenti lassativi Perché si usano I lassativi non sono una scelta felice per dimagrire. In effetti, nonostante molte persone ricorrano ai purganti per perdere peso velocemente, si tratta di un vero e proprio affronto alla salute ed all'intelligenza umana. Si tratta tuttavia di un dimagrimento fittizio, dato che la perdita di peso non è associata ad una riduzione significativa della massa grassavero obiettivo di qualsiasi programma dimagrante. Il secondo meccanismo con cui i lassativi aiutano a "dimagrire" consiste nella riduzione della quantità di nutrienti assorbita, dato che accelerano in maniera sensibile il transito intestinale. Effetti collaterali L'abuso di lassativi per dimagrire va a discapito della propria salute, dato che l'effetto tanto ricercato si associa a spiacevoli effetti indesiderati, come diarreaflatulenzadolori addominalidebolezza, spossatezzasquilibri elettrolitici ipopotassiemiadisidratazione e, in caso di uso prolungato, alterazioni della flora batterica intestinale disbiosimelanosi del colonosteomalacia e colite ipotonica con conseguente stipsi cronica.

Uno studio inglese del ha calcolato che il peso medio di feci emesse in un giorno era di grammi con un picco minimo di 72 grammi ed un massimo di grammi. Per quanto riguarda le urine, il corpo umano di media ne produce 1,5 litri in un giorno attraverso 3 o 5 volte.

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