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Tieni conto di quante calorie bruci quando fai diversi esercizi.

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Puoi trovare in Internet dei calcoolatori che ti forniscono una stima dettagliata delle calorie perse. Non dimagrire azzardando delle ipotesi. Opta per gli esercizi cardio-vascolari. Gli esperti sostengono che gli esercizi cardio ti permettono di bruciare più calorie rispetto a quelli che aumentano la forza muscolare. Equilibra perdita di peso brucia grassi come mangiare sano dimagrire e sentirsi fantastico ogni giorno una dieta per perdere grasso addominale.

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