I nostri geni possono farci ingrassare? | My Genomics S.r.l.

Genetica di perdita di peso. Anche essere magri è questione di dna - Wired

Come pensavo.

Pinterest Dimagrire è una questione genetica e il successo o meno di una dieta dipende direttamente dal nostro DNA. Ora, un nuovo studio della North Carolina State University, guidato dal genetista William Barrington, dimostra che i geni possono svolgere un ruolo importante nel determinare quale dieta funziona per ognuno di noi. I ricercatori hanno analizzato molti topi al fine di testare le principali diete in uso negli ultimi cento anni e le relative condizioni di salute.

Parlare di genetica è da sfigati, nel mondo del fitness vige la meritocrazia! Ecco, questa è una cazzata.

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Se Luca e Paolo vanno a prendere il sole insieme si abbronzeranno allo stesso modo? Se Luca e Paolo si impegnano ugualmente negli studi prenderanno gli stessi voti? Se Luca e Paolo fanno una gara di velocità, a parità di impegno, taglieranno insieme il traguardo?

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Se Luca e Paolo…bhe, la risposta è sempre la stessa. Magari Luca è più bravo in matematica e Paolo è un talentuoso scrittore; magari Luca è veloce a correre i metri e Paolo è bravo nella maratona.

Stanco di stare a dieta e di non arrivare da nessuna parte?

Ognuno ha i suoi punti forti ed i suoi punti deboli e non è raro che le differenze, in ben determinate attività, siano davvero enormi. Perché dovrebbe essere diverso nel fitness?

Supplementi Repubblica

Il mondo del fitness e delle palestre, ma anche dello sport, è intriso di machismo. O vogliamo credere che Bolt sia il più veloce del mondo perché si è allenato di più?

January 22, Lorenzo Cardelli Il gene FTO è stato il primo ad essere stato associato all'obesità e rimane quello con il maggior impatto noto sul peso corporeo. Quanto pesa una persona dipende da un gran numero di diversi processi e percorsi metabolici, che influiscono su diversi aspetti, dal controllo dell'appetito al dispendio energetico. Non sorprende infatti che ci siano molti geni diversi che sono stati associati al peso ad oggi ne sono stati identificati più di [ [4] ] Tuttavia alcuni geni possono avere un impatto maggiore di altri, come in questo caso il gene FTO, il gene comunemente associato alla massa grassa e all'obesità e quindi, e quindi anche tra i più studiati.

Questa costante comunicazione tra cervello e tessuto adiposo è da tenere bene a mente perché è il punto chiave, è cruciale per metabolismo, stimolo della fame e, ultimo ma non per importanza, il gusto. Quindi già prima di nascere abbiamo una prima influenza, una tendenza, una direzione. E poi?

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Piccola parentesi. Chiusa parentesi.

Risultati del Test

Appurato che la condizione di partenza è per definizione genetica di perdita di peso, ci sono altre differenze? Il famigerato metabolismo? In realtà tra i tanti personaggi che entrano in gioco, il metabolismo basale è uno di quelli che incide di meno, in condizioni fisiologiche.

Fa la differenza in presenza di patologie in modo marcato ed in seguito a diete scellerate protratte per troppo tempo, specialmente se diete a bassissimo apporto di carboidrati. Tuttavia, a parte queste eccezioni, il metabolismo a riposo è proporzionale al peso: più pesi, più consumi. Le due grandi differenze interindividuali sono il NEAT e lo stimolo della fame, entrambe a predisposizione genetica.

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Lo stimolo della fame è strettamente correlato alla comunicazione tra cervello e tessuto adiposo sopracitata. Come interviene? Il motivo per cui lo fa è semplice: preservare la preziosa massa grassa, nostra principale perdere grasso nashville franklin energetica.

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Perché tutto questo preambolo? Questa soglia dipende proprio da quale quantità di adipe il mio corpo riconosce come ottimale e varia moltissimo da soggetto a soggetto. Da notare che si tratta di un fenomeno assolutamente non conscio.

  1. Le variazioni genetiche presenti in ogni individuo sarebbero il motivo principale per cui alcune persone perdono più peso di altre anche in presenza della stessa dieta alimentare.
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Ecco perché è inutile fare paragoni. Come posso confrontare il percorso di due persone con oggettività?

Ovviamente no. Esempio Luca e Paolo hanno entrambi 35 anni, sono entrambi alti cm e pesano entrambi kg. Luca è sempre stato obeso mentre Paolo lo è diventato quando ha smesso di giocare a rugby, a 32 anni.

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Decidono entrambi di fare una dieta dalla Dietista Elena. Sono due situazioni diverse genetica di perdita di peso cui non è possibile fare un confronto obiettivo proprio perché provenienti da situazioni di partenza distinte.

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Questo era un esempio esageratamente semplice di proposito ma non è necessario che uno sia un ex sportivo. Se la mia felicità è vincolata al raggiungimento di un traguardo impossibile cosa posso ricavarne se non frustrazione?