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Trova il tuo cronotipo 9 Marzo - Notizie Ognuno di noi ha un proprio cronotipo: si tratta di una caratteristica degli esseri umani che indica se desiderano essere maggiormente attivi in un dato momento della giornata. Qual è il tuo? Senza aver dormito nel corso della notte e senza essere riusciti a raccogliere le energie necessarie a sostenere la giornata è cosa davvero dura.

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I soggetti mattinieri hanno una marcia in più, ma solo perché i ritmi della società sono dalla loro parte. Non cambia niente, tuttavia, per tutti coloro che sono più energici in altri periodi della giornata.

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Chi appartiene a questo gufi oxford perdita di peso circadiano spesso dichiara di non riuscire a svolgere attività serali a causa di stanchezza o sonnolenza, quindi, per queste persone la sera o il tardo pomeriggio rappresenta il periodo di forte calo energetico. Con le allodole, in picco massimo di rendimento si verifica in tarda mattinata, in genere prima di pranzo.

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Inoltre, stando a Psychology Today tutte le persone che vanno a letto tardi, pur non avendo una marcia in più, sono le più intelligenti. Una ricerca che concorda con quella del professor Satoshi Kanazawa che ha condotto un esperimento per trovare riscontro a tale tesi.

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I risultati hanno mostrato come le persone con un QI più alto tendano a stare svegli la notte tardi e ad alzarsi tardi la mattina. Altro discorso invece riguarda i nottambuli. Questo terzo tipo di cronotipo è il più flessibile e fortunato.

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Trattandosi di un cronotipo intermedio il soggetto è elastico presentando una capacità di adattamento a impegni differenti. Alessandro Notarnicola Mi occupo di giornalismo e critica cinematografica.

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Dopo la laurea in Lettere e Filosofia nelnel ho conseguito la Laurea Magistrale in "Editoria e Scrittura". Da qualche anno mi sono concentrato sull'attività della Santa Sede e sui principali eventi che coinvolgono la Chiesa cattolica in Italia e nel mondo intero.

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