Importanza della salute intestinale per la perdita di peso

Tra questi probiotici, il Lactobacillus gasseri non solo contribuisce ad assicurare queste funzioni, ma è anche di grande aiuto per la perdita di peso. Per il Dr.

Dominique Rueff, il Lactobacillus gasseri è uno dei migliori alleati del nostro benessere intestinale.

I batteri del nostro intestino possono influenzare metabolismo e peso

Infine, si è recentemente scoperto che il suo stato ha molte ripercussioni sul funzionamento del nostro metabolismo e, in particolare, sul controllo del peso. Infatti, il microbiota umano esiste non solo nel tubo digerente microbiota intestinale ma anche a livello della pelle microbiota cutaneodel sistema respiratorio microbiota del tratto orofaringeo e della vagina microbiota vaginale nelle donne.

Nel microbiota intestinale si contano circa Se sei obeso o in sovrappeso, puoi provare tutte le diete possibili e passare ore a fare sport, non perderai i chili di troppo o li rimetterai molto velocemente.

A volte prenderai anche più peso di quello che hai perso! Bisogna quindi provvedere costantemente al mantenimento di un buon equilibrio intestinale.

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Gli zuccheri rapidi si trasformano rapidamente in zuccheri semplici che si trovano immagazzinati, a volte in quantità eccessive, nel nostro organismo. In particolare, riduce notevolmente i grassi!

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Analogamente, i probiotici rafforzano il sistema immunitario e si oppongono alla proliferazione di agenti patogeni come batteri o infezioni fungine come la candidosi. Philippe Kerforne : Nella famiglia dei Lactobacilli, perché è importante il Lactobacillus gasseri? Dominique Rueff : Il Lactobacillus gasseri è importante innanzitutto per il nostro sistema immunitario perché è opportuno ricordare che questo lactobacillus, come molti microbiotici, si trova originariamente nel latte materno.

La salute dell'intestino è la chiave per il benessere e il peso perfetto.

Analogamente, i bambini che sono stati allattati al seno hanno meno probabilità di diventare obesi in seguito perché, grazie al latte materno, il loro intestino è inoculato di batteri buoni, tra cui il L. Infatti, questo resiste spessosia a uno stile di vita equilibrato, che a molte diete dimagranti e persino alla pratica di uno sport, per quanto intensa possa essere!

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Il Lactobacillus gasseri sembra essere una valida soluzione in tal senso. È, in genere, molto difficile eliminare questi accumuli di grasso responsabili di molte patologie: colesterolo, malattie importanza della salute intestinale per la perdita di peso, placche aterosclerotiche, arterie ostruite, problemi articolari…!

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Secondo molti studi, il Lactobacillus gasseri sembra essere la soluzione perché: Riduce il volume dei grassi immagazzinati, soprattutto a livello addominale. Si oppone allo stoccaggio dei lipidi e facilita la loro escrezione attraverso le feci.

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Pertanto, gli antibiotici provocano danni alla flora intestinale, distruggendo i batteri buoni e facilitando la proliferazione di batteri, virus e lieviti indesiderati che causano problemi digestivi e infiammazioni.

Proprio come altri microbioti, la flora vaginale è ricca di molte specie diverse di lattobacilli.

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È sufficiente rispettare le dosi indicate per godere di tutti i suoi benefici. In generale, si consiglia di assumere due capsule contenenti 6 miliardi di Lactobacillus per unità per un periodo da otto a dodici settimane.

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Una delle questioni fondamentali è come la dieta possa intervenire nella composizione di questi microrganismi. Il mancato mantenimento di un opportuno microbiota produce allora effetti quali disbiosi intestinale squilibrio della flora battericainfiammazione cronica e rilascio di tossine.

Les Bénéfices de la Médecine Intégrative. Editions Josette Lyon.

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Se Nourrir selon son Immunité. Editions François-Xavier de Guibert. Editions Jouvence I siti del Dott.