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    Lo ha dimostrato un team di ricerca del Warwickshire Institute for the Study of Diabetes Endocrinology and Metabolism presso l'Ospedale Universitario Coventry e Warwickshire, che ha coinvolto in ip perdere peso interessante esperimento 53 pazienti affetti da obesità di livello 3 patologicatutti in cura presso la struttura britannica.

    Gli scienziati, coordinati dalla professoressa Petra Hanson, docente presso l'Università di Warwick, hanno suddiviso i pazienti in due gruppi composti da 33 e 20 partecipanti, ai quali è stato assegnata la stessa terapia dimagrante della durata di sei mesi.

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    Al primo dei due gruppi, tuttavia, è stato chiesto di seguire quattro lezioni di Mindfulness, un tipo di meditazione basato sui precetti del buddhismo senza la connotazione religiosa. Al termine dei sei mesi Hanson e colleghi hanno messo a confronto il peso di tutti i partecipanti, osservando che i pazienti del gruppo che avevano seguito almeno 3 lezioni del corso di meditazione avevano perso in media circa 3 chilogrammi in più rispetto agli altri.

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