L'app che vi assiste nel perdere peso: Noom (foto e video) | AndroidWorld

Noom di perdita di peso

Perdita di peso in 3 giorni Super Veloce - NESSUNA DIETA NESSUN ESERCIZIO

Si tratta di noom di perdita di peso per il fitness e la perdita di peso sponsorizzata come "Weight Watchers for Millennials". Ma cosa significa?

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E cosa rende Noom diverso da qualsiasi altro programma o app per la perdita di peso? Noom, l'app delle nuove generazioni Secondo chi l'ha ultimata, Noom è l'ultimo programma per la perdita di peso di cui hai sicuramente bisogno perché funziona come un team di esperti a tua completa disposizione. Sostituisce il personal trainer, il nutrizionista e il medico con una semplice iconcina su smartphone o tablet.

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Come si usa? Dopo aver compilato un questionario rapido devi inserire il tuo peso attuale, il peso che vuoi raggiungere e i problemi attuali con la perdita di pesostabilirai gli obiettivi e otterrai un piano completo per perdere i chili di troppo nel corso di 16 settimane.

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Non è quindi un programma rapido: ci vogliono almeno 4 mesi per raggiungere un peso forma ideale. Ogni giorno dopo l'impostazione iniziale, riceverai un elenco personalizzato il supereroe dimagrisce passaggi da eseguire durante il giorno per avvicinarti sempre di più alla perdita di peso che hai come obiettivo ultimo.

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Dovrai anche tenere traccia del cibo consumato e delle attività svolte, diario abbastanza comune per qualsiasi app dedicata alla perdita di peso. Differenza dalle altre App La prima differenza è sicuramente la personalizzazione: l'App segue i cambiamenti del tuo corpo e tutte le volte riaggiorna il programma in base a quelli.

Inoltre, ha un aspetto educativo importante.

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Ti mostrerà, ad esempio, i cibi migliori da mangiare li valuta su una scala che va dal verde al giallo, al rosso.

Ti chiederà anche di leggere le curiosità sulle abitudini sane e di valutare la tua motivazione. Secondo gli esperti, per dimagrire è importante che la persona comprenda che cosa siano le calorie, quanto siano importanti i carboidrati e abbia conoscenze nutrizionali base indispensabili.

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