Quali sono i rimedi contro la perdita di peso?

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Queste sono le parole appese a un muro del mio seminterrato. Per un lungo periodo ho detto a me stesso di non essere abbastanza. Stavo annegando.

Mi sentivo inutile. Mi sentivo disperato.

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Recentemente, mi sono posto la sfida di aprire e spolverare le pagine più nascoste del registro personale della mia vita. Ma ho anche scoperto questi tre modi per superarle. In un mondo in cui le esperienze di vita di ognuno vengono condivise liberamente sui social media, mi sentivo costantemente spinto da confronti irrealistici con amici, familiari e figure sociali di spicco.

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Le mie mancanze più profonde si misuravano con le più grandi conquiste di un altro, e spesso finivo per sentirmi inadeguato. In questo momento di riflessione negativa su me stesso, mi sono reso conto che avevo bisogno di cambiare il mio modo di pensare.

Ho preso una pausa da ogni forma di social media e ho cominciato a lavorare sulla positività personale e sul vedere il meglio negli altri.

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In poco tempo, i miei pensieri hanno cominciato a cambiare. Infatti, ho segretamente iniziato a celebrare i successi degli altri!

Nello sviluppo della sua tecnica psicofisica che andasse oltre il lavoro sui ricordi del primo studio stanislavskjano un' importanza specifica l' hanno avuta proprio i due maestri moscoviti. Questi esempi archetipici consentirono a Michail Cechov di affrontare agilmente il personaggio e di portarlo al termine della rappresentazione senza alcun problema o blocco; cosa che in passato non era mai accaduta facilmente. Questi esempi, come il successivo incontro con la "filosofia" steineriana e con i grandi maestri del teatro europeo, spinsero Cechov ad approfondire un nuovo approccio psicofisico alla recitazione che coadiuvasse l' attore nella rapidità di esecuzione. Negli anni novanta e poi agli inizi dei duemila, quando nacque il nostro studio italiano, molto poco si sapeva nel nostro paese sui procedimenti specifici del training di Cechov originali, anzi molti attori e insegnanti sostenevano come la tecnica di Cechov fosse "troppo spirituale e metafisica", non praticabile e funzionale solo al genio di Cechov.

Fare questo ha sgretolato immediatamente il muro di orgoglio e di gelosia che avevo costruito nel tempo. Il risultato è stato una mente limpida e la capacità di vedere le cose da una prospettiva eterna.

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Allinearsi alla volontà di Dio A volte, la nostra esperienza sulla terra è adombrata dalla gravosa consapevolezza di essere creature mortali imperfette. Alla fine il modo negativo in cui vedevo me stesso e il mio corpo ha consumato tutti gli aspetti della mia vita. Quando sentivo crescere il peso delle mie imperfezioni, mi rivolgevo a comportamenti distruttivi invece che al Signore.

Al ritorno leggo sul Corriere della Sera un articolo di Alberoni in cui vengono esposti per sommi capi alcuni punti di vista già sentiti in Cile.

Tali comportamenti creavano una sensazione di imperfezione a volte talmente pesante da farmi credere che non valesse la pena vivere. Alla fine, non potevo rivolgermi altro che al Signore.

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Nessuna prova è troppo grande quando ci rivolgiamo al Signore e accettiamo la Sua volontà, a prescindere dai risultati. Al contrario, le prove tendono ad apparire gravose quando tentiamo di far prevalere la nostra volontà su quella del Signore. Accettando la Sua volontà, ho scoperto un livello più elevato di chiarezza, e ho iniziato a vedere il valore nella persona che ero, invece di vivere costantemente in uno stato di inadeguatezza.

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Consiste nel vederci per patricia brillante perdita di peso che siamo invece di analizzare i nostri difetti al microscopio. Quando rallenteremo e ci prenderemo il tempo per scoprirlo, Egli ci aiuterà a vedere che siamo abbastanza, anche nei nostri momenti di maggiore debolezza.

Gli piace stare in forma, cantare e passare del tempo con sua moglie, Sarah, e i loro tre gatti.