Kre-Alkalyn Labrada su Zumub

Perdere peso kre alkalyn

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    Integratori Creatina monoidrato e Kre-Alkalyn: le differenze Creatina monoidrato e Kre-Alkalyn: le differenze Insieme alle proteinel'integratore più diffuso è la creatina. Gli atleti più sensibili si sono preoccupati degli effetti collaterali della creatina che causerebbe nello specifico gonfiori, crampi e, seppur in maniera ridotta, guadagni di peso provocati dalla ritenzione idrica. Questi effetti sono perdere peso kre alkalyn riscontrati sopratutto durante la diffusissima fase di carico, la quale stando a uno studio apparso su Pharmacological Research, equivale a un'assunzione di 20 gr al giorno per un uomo.

    Dopo una fase di carico si ritiene che la quantità di creatina presente nelle cellule muscolari sia sufficiente e che si possa continuare con una dose giornaliera di 5 gr.

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    Una delle ultime innovazioni per quanto riguarda la creatina è la Kre-Alkalyn Questa versione è in vendita appositamente in forma alcalina con un ph pari a Le differenze tra il kre alkalin e la creatina monoidrata sono facilmente osservabili.

    Se è vero che, a parità di volume, il kre alkalin è assorbito 10 volte di più rispetto alla creatina monoidrato, basta assumerlo in dosi di 3 gr 1,5 prima e dopo la sessione di allenamento per ottenere l'equivalente di 30 gr di creatina monoidrato. Una quantità enorme di monoidrato in polvere che non sarebbe solo estremamente inopportuna ma renderebbe anche vulnerabili a crampi e gonfiori.

    Per adesso quindi la Kre-Alkalin apporta molto più benefici rispetto alla creatina considerata standard creatina monoidrato.

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