Perdere peso per lultima volta

Spesso la domanda mi viene rivolta due o tre volte al giorno: sono favorevole alla diete lampo?

Ci sono alimenti da limitare? Prima dieta fai da te a 12 anni, per sovrappeso grave. Una lunga storia di ortoressia e diete anche dopo, quando avevo una taglia normale.

Programmi dimagranti a pagamento infiniti: soldi buttati, una marea. Disturbi alimentari che ho risolto senza aiuto, essendo stati gli aiuti ahimè inutili nel mio caso.

Assumere proteine fa dimagrire?

Moltissimi libri letti e che tuttora leggo. Un lavoro editoriale a fianco di alcuni dietologi, nato davvero per caso. Non sono una giornalista e non sono un medico, questo lo dico e lo ripeto sempre.

Stavolta mi sono presa sei settimane di tempo per provare la dieta chetogenica.

Ho sicuramente studiato molto e mi informo tantissimo ogni giorno spesso direttamente in inglese, ma non ho alcun titolo. Non sono nata con un metabolismo veloce e non sono una che tende a dimagrire dopo il primo giorno di grosso stress, quindi non è fortuna né genetica, anzi, dal punto di vista metabolico sono nata con un certo svantaggio.

Sono riuscita ad aumentare il mio metabolismo e correggere gli effetti sulla salute di anni di diete ed errori. La fame nervosa adesso non so cosa sia.

Lo spero.