Chris Anderson: How web video powers global innovation | TED Talk | Ted talks, Ted, Teaching

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Quando l'ho chiesto ai miei compagni, mi hanno detto: vergognoso, spaventoso, malsano, brutto.

Purtroppo, molti tra i presenti forse condividono queste associazioni con la parola "grasso". Voglio dire, è questo che ci hanno detto per tutta la vita.

Recipe to losing weight - Anna Verhulst - TEDxMaastricht

Pubblicità come questa hanno inculcato la paura di essere grassi in tutti noi. Negli anni centrali delle elementari sentivo la pressione sociale a perdere peso perché ero più paffuta delle mie amiche.

Ma fu in quinta elementare che cominciai ad essere inondata da tanti messaggi su quanto fosse sbagliata ogni singola parte del mio corpo. In terza media e prima superiore soffrii di un disturbo alimentare. Con l'aiuto di specialisti, familiari e amici, riuscii a superare il mio disturbo alimentare.

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In terza superiore ascoltai un episodio del mio podcast preferito, "This American Life". Il titolo era: "Dimmi che sono grasso". Mi fece pensare al sovrappeso come a un'etichetta e a un'identità che sono state associate alla vergogna, ma non come qualcosa di vergognoso di per sé.

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Una volta introdotta alla strana idea che essere grassi fosse okay, un'idea di cui ero stata privata tutta la mia vita, ne volevo sapere di più. Iniziai a ricercare la body positivity e scoprii The Body Positive, un'organizzazione che aiuta a sviluppare un amor proprio sereno ed equilibrato e una relazione con il proprio corpo ispirata ad Effetti collaterali del bruciagrassi del 21 ° secolo, perdono e umorismo.

Abbiamo tutti bisogno di questo. Quei due giorni cambiarono la mia vita.

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Mi introdussero a due idee, semplici ma rivoluzionarie. La prima: odiare il mio corpo non deve essere la regola. Cioè, davvero? Risate E la seconda: essere grassi non è una cosa brutta. Proprio come alcuni nascono con i capelli chiari o scuri, e alcuni sono bassi, mentre altri alti, alcuni sono magri, altri grassi.

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Ma perdere peso ted talk circondati da una cultura della dieta che glorifica la magrezza e demonizza la grassezza. Oggi analizziamo il passaggio dal culto della dieta perdere peso ted talk grassofobia. Parleremo di come la società sia giunta a stigmatizzare i grassi, e gli effetti dannosi della stigmatizzazione.

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E parleremo di una soluzione a questo problema: la body positivity. Fin dall'infanzia, siamo inondati da messaggi sulla cosiddetta "epidemia dell'obesità".

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I messaggi mediatici ci hanno portato a credere che le "persone obese" non sono in salute e che ognuno ha il controllo completo del proprio peso. Sentiamo parlare del drastico aumento dell'obesità negli ultimi decenni, ma in parte è perché nel l'Istituto Nazionale della Salute ha abbassato la soglia per considerare le persone obese.

Ma ci sono molte controversie sulle diete, e anche su questo indice. E poi ci vergogniamo di mangiare e ricominciamo a privarci del cibo. Le diete sono infatti più dannose di ogni forma di "obesità" di per sé.

Come buon proposito per il nuovo anno, ho smesso di stare a dieta, di preoccuparmi del mio peso, ed ho imparato a mangiare con consapevolezza. Ora mangio ogni volta che ho fame, e ho perso 4,5 kg. Questa sono io a 13 anni, quando ho cominciato la mia prima dieta. Guardo ora questa foto, e penso, non avevi bisogno di una dieta, ma di un consulente di moda.

Come ci chiede Glenn Gaesser, fisiologo dell'esercizio fisico, "È l'obesità a causare la malattia, o è il fatto che le persone provano a diventare non obese?

Ma l'IMC non è stato creato come una misura della salute.

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I suoi interessi includevano statistica, sociologia, astronomia I suoi partecipanti erano tutti francesi o scozzesi altolocati, una piccola sezione della popolazione. Scelse le due variabili, altezza e peso, in modo completamente arbitrario.

Quetelet non intendeva usare l'IMC come misura della salute: piuttosto, era solo una statistica di un piccolo gruppo di europei, bianchi e altolocati, dell'Ottocento. Nel Novecento, gli eugenisti usarono l'IMC per giustificare la superiorità delle caratteristiche fisiche dei bianchi.

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