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Tenere traccia delle misurazioni della perdita di peso, Come misurare la perdita di peso

Bene, eccoci qua! Questa app ti permette di tenere sotto controllo il tuo peso e il tuo Indice di Massa Corporea.

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Il miglior risultato sostenibile durante il processo di perdita peso, è di non perdere più di 1 kg a settimana. Ecco perché è fondamentale un buon diario dove memorizzare il peso e il BMI al fine di monitorare I tuoi progressi.

Conoscere il BMI è molto utile quando si deve perdere peso.

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Infatti, grazie al proprio BMI si conosce esattamente quanto sano sia il proprio peso. Con Diario del peso corporeo, IMC puoi monitorare i tuoi progressi nel modo più efficiente possibile — sotto forma di diario e grafica.

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Puoi rivedere tutti i tuoi progressi nel processo di perdita peso ogni volta che vuoi. Osservare i propri risultati è il modo migliore per ottenere motivazione per continuare a perdere peso!

Inoltre, aktiBMI ti fornisce un dettagliato diario del peso corporeo con statistiche grafiche sui tuoi miglioramenti relativi al peso.

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Il diario del peso corporeo è la scelta giusta per te per completare diete tipiche. Giorno dopo giorno puoi controllare se sei sulla buona strada per raggiungere il peso desiderato. Con aktiBMI, perdere peso diventerà divertente!

Dimagrire con i pesi. Qualora fosse necessario prendere la misura bisogna semplicemente far scorrere il metro alla base del collo, dove si dovrebbe chiudere il colletto di una camicia.